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肠胃炎有什么症状?急性肠胃炎吃什么好呢?

发布时间:2019-12-09 17:05:27 来源:

肠胃炎,或称胃流感,肠胃炎是一种肠胃感染。肠胃炎是由细菌、寄生虫或病毒引起的。

什么会增加我患肠胃炎的风险?

与受感染者或动物密切接触

食物中毒,如鸡蛋、生蔬菜、贝类或未完全煮熟的肉所引起的食物中毒

不干净的饮用水,如露营或旅行时

肠胃炎有什么症状?

腹泻或毒气

恶心、呕吐或食欲不振

腹部抽筋、疼痛或咯咯作响

发热

疲倦或软弱

有上述任何症状的头痛或肌肉疼痛

肠胃炎是如何诊断和治疗的?

你的医疗服务提供者会给你检查的。他会检查是否有脱水迹象。他会问你多久会呕吐或腹泻。你可能需要血液或排便样本,以检测引起肠胃炎的细菌。肠胃炎常常自行清除。药物可以减缓或停止您的腹泻或呕吐。你也可能需要药物来治疗由细菌或寄生虫引起的感染。

我怎样才能治好我的肠胃炎?

按指示喝液体。问问你的医护人员每天喝多少液体,哪种液体对你最合适。您还可能需要喝口服补液(ORS)。ORS含有适量的糖、盐和矿物质,可以代替体液。

吃些平淡的食物。当你感到饿的时候,开始吃软的,平淡的食物。例如香蕉、清汤、土豆和苹果酱。不要有奶制品,酒精,含糖饮料,或含咖啡因的饮料,直到你感觉好点。

尽可能多地休息。当你开始感觉好的时候,每天慢慢开始做更多的事情。

如何预防肠胃炎?

肠胃炎很容易传播。保持自己、家人和周围环境的清洁,以防止肠胃炎的蔓延:

经常洗手。用肥皂和水。使用浴室、换尿布或打喷嚏后洗手。在准备食物或吃食物之前,先洗手。

经常清洗表面和洗衣服。把你的衣服和毛巾和洗的衣服分开洗。使用抗菌清洁剂或漂白剂清洁家居表面。

彻底清洁食物,安全烹饪。生蔬菜煮前洗净。将肉、鱼和鸡蛋充分煮熟。不要像对待其他食物一样,用同样的菜来做生肉。把剩下的食物立即冷藏起来。

当你露营或旅行时要注意。只喝干净的水。不要饮用河流或湖泊,除非你先净化或煮沸水。旅行时,喝瓶装水,不要加冰。不要吃未经剥皮的水果。不要吃未完全煮熟的生鱼或肉。

我什么时候应该立即寻求治疗?

你看到腹泻里有血。

你不能停止呕吐。

你已经12个小时没小便了。

你觉得自己快晕过去了。

我什么时候应该联系我的医疗服务提供商?

你发烧了。

即使在治疗后,你也会继续呕吐或腹泻。

你看到你腹泻的虫子。

你的嘴或眼睛都干了。你小便的次数和次数都不多。

你对自己的状况或护理有疑问或担忧。

胃肠道疾病是日常生活中很常见的一种病症。主要表现为呕吐,恶心,腹泻等一些症状。引起急性肠胃炎的原因有很多,但是大多数情况都是因为不当的饮食习惯,比如说暴饮暴食或者是使用一些不健康的食品,从而导致身体不适。患有急性肠胃炎以后一定要在食物的卫生上把好关。那么此时吃什么东西对身体不适有缓解的作用呢?应当怎样饮食最正确呢?

  一、急性肠胃炎吃什么食物

  1.面食

  面食是一种比较好消化的食材,因为面食中含有一定的简元素,可以减少胃酸的分泌,而且使用面食,肠胃的负担也会减轻。

  2.粥

  平日里我们大概都听说过粥是一款非常养胃的食品,对于急性肠胃炎的患者来说。食用粥类流食可以促进消化,减轻肠胃的负担。

  3.汤

  患有急性肠胃炎以后会出现腹泻或者呕吐恶心呕吐等一些症状,这些不良反应会导致我们身体中的营养成分流失。那么此时此刻就要通过一些食物来补充营养,很多汤品可以起到这一作用,而且他们很好消化,对胃粘膜有恢复功效。像鸡蛋汤,菠菜汤一类都是很好的食谱。

  二、急性肠胃炎饮食要注意什么

  平日里辛辣刺激的食物以及烟酒等食品都会对我们的胃粘膜有一定的损害,除了这几种食材以外,过凉或者是过硬的食物也会刺激到胃粘膜。比如说凉饮料很容易导致胃痉挛症状的产生。在夏季,很多细菌和毒素会滋生,因此我们要尽量食用新鲜的食物,冰箱里取出来的食物要熟透之后再食用,变质的食物坚决不可以食用。

  小编结语:急性肠胃炎吃什么食物?在上述内容中给大家简单的讲解了一下。通常患有急性肠胃炎三天之后可以逐渐的正常饮食。当然这也要根据每个人的身体恢复情况来看。想要预防急性肠胃炎的发生,一定要有合理的饮食方法。除了要注意饮食卫生以外,平日里要尽量以清淡的饮食原则为主,营养摄入要均衡才有良好的体质。

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