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儿童肥胖家长不可忽视,有可能是肥胖症!

发布时间:2019-08-08 15:44:03 来源:快资讯

现在大家的生活条件也是越来越好了,生活质量有了很大的提高,对于孩子父母关注的不仅仅是能不能吃饱,反而是现在有很多孩子因为家人的宠爱导致体重过胖让父母们很担心,现在的孩子看起来都是白白嫩嫩的,甚至人群中还有一些比同龄人胖很多的。

而这些比较胖的孩子甚至会遭到同龄小朋友的嫌弃,其实有可能就是因为肥胖症的原因。

肥胖病是指皮下脂肪积聚过多,体重超过同龄正常儿童甚多。一般认为体重超过相应身高应有体重的20%以上即为肥胖。主要有这几种病因。

1、多食、少动

往往因家长们误认为孩子越胖就是越健康,使小儿养成过食的习惯,所摄入的热能长期超过消耗量,剩余的热量就转化成了脂肪储存在孩子的体内,长期以往越积越多。在这其中缺乏适量的活动也是肥胖病的原因。肥胖的小儿大都不喜运动,从而更加超重。

因多食、少动所致的肥胖,称为单纯性肥胖。

2、遗传因素

在一定的生物学上来讲,受遗传影响,父母体重超重,子女也往往会肥胖。

3、内分泌失调

因内分泌功能异常所导致的肥胖,常伴有生殖器发育迟缓、体脂分布特殊等表现,可与单纯性肥胖鉴别。

4、精神因素

小儿因受精神创伤或因心理异常,可致食欲亢进,而发生肥胖病。

症状 (单纯性肥胖)

1、食欲奇佳,食量超过般小儿很多,尤其喜爱吃淀粉类、油脂类食品。

2、体格发育较正常小孩迅速,智力正常,性发育正常。

3、体脂的聚集地多以小儿的胸部、腹部、臀部、肩部较为显著。

4、过于肥胖的小儿因体重原因容易患扁平足。

家长们怎么做?

1、进行饮食管理

但是不能通过节食等方式,迫使小儿体重骤然减;,并且在饮食管理期间,我们也要照顾到小儿的基本营养需要,如蛋白质,维生素和碳水化合物无机盐等,为了减少总热量的摄入量,我们应该主要控制的是脂肪的摄入;还要设法满足小儿的“食欲”,不能让他们因为饥饿而感到痛苦,也打击和失去了自信心;最重要的还是家长和小儿一起长期坚持才能获得满意的效果。

2、增加运动量

提高小儿对运动锻炼的兴趣,并逐渐养成锻炼的习惯,坚持锻炼。逐渐增加每天的锻炼运动量,避免一开始就大幅度剧烈运动,应该循序渐进进行。

3、就医治疗

因内分泌功能失调所导致的肥胖,可就医,针对病因进行治疗。

4、心理治疗

因精神原因,心理异常产生的肥胖,可以进行心理治疗。

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